夜ジンギスカン食べにいた日。
職場にお菓子がいっぱいあって、しかも時間もいっぱいあって。
みんなでわーってつまんでしまい、食べ過ぎた日・・・。
昼のスープ煮。
ひそかにマカロニはミッキーです
ディズニーシーでかわいくってつい買っちゃった。
でも料理に使いにくくほったらかしになってました
今日一日
朝Wt：５０．２キロ
夜Wt：計り忘れ
朝ごはん：パン １５０kｃａｌ
朝トータル１５０kｃａｌ
昼ごはん：お弁当 ３７０kｃａｌ
昼トータル３７０kｃａｌ
夕ごはん：ビール ４００kｃａｌ
ジンギスカン 不明
夕トータル４００+αkｃａｌ
間食：お菓子類 ３００kｃａｌ
間食トータル３００kｃａｌ
一日トータル１２２０+αkcal