5月27日（69）

今日一日

朝Wt：４９．４キロ

夜Wt：５０．６

朝ごはん：イサゴール＆コラーゲン　３３．１kｃａｌ　　　

　　　　　　　 　パン　１５０kｃａｌ　　

　　　　　朝トータル１８３．１kｃａｌ

昼ごはん：サラダ　３３９kｃａｌ

　　　　　　　　 サンドイッチ　２００kｃａｌ

　　　　　昼トータル５３９kｃａｌ

夕ごはん：生ビール　４００kｃａｌ

　　　　　　　 　その他いろいろ・・・カロリー不明

　　　　　夕トータル４００＋αkｃａｌ　

一日トータル１１２２．１＋αkcal

夕飯いろいろたべちゃった。

居酒屋メニューはやっぱりおいしいですね。