5月25日（67）

今日一日

朝Wt：４９．４キロ

夜Wt：５０．６キロ

朝ごはん：パン　１５０kｃａｌ　　　

　　　　　　　 　トマト　２０kｃａｌ　　

　　　　　朝トータル１７０kｃａｌ

昼ごはん：パン　２００kｃａｌ

　　　　　　　　 しらすサラダ　１００kｃａｌ

　　　　　　　　 チキン １６０kｃａｌ

　　　　　昼トータル４６０kｃａｌ

夕ごはん：生　３００kｃａｌ

　　　　　　　 　ニョッキ･サラダ・サーモン・チキン　カロリー不明

　　　　　夕トータル３００＋αkｃａｌ　

一日トータル９３０＋αkcal

夕食おいしかった。