明日はお休み！！なので今日はがんばれました。
今日は職場で新人さんの練習台ですが、ケミカルピーリングしてもらって肌がつるつるです
明日は相方と買い物に行く予定
相方がもうすぐ誕生日なのでプレゼント探しにいきます。
そして夜はイタリアンを食べに行きます
一足早くお祝いディナーです
たのしみだなー
今日一日
朝Wt：５０．６キロ
夜Wt：５１．２キロ
朝ごはん：イサゴール&コラーゲン ３３．１kｃａｌ
プチシェーク １３４kｃａｌ
たまご ９０kcal
朝トータル２５７．１kｃａｌ
昼ごはん：しめじとエリンギ蒸し ４０kcal
こんにゃくそうめん ６５kcal
トマト ２０kｃａｌ
カレーラビオリ １０４kｃａｌ
乾燥りんご ３６kｃａｌ
昼トータル２６５ｃａｌ
夕ごはん：イサゴール ６．１kｃａｌ
ダイエット生 １１０kｃａｌ
ひじき ３０kcal
肉じゃが ２５０kｃａｌ
大根サラダ ３０kｃａｌ
ビスケット １０２kｃａｌ
チーズ １００kｃａｌ
夕トータル６２８．１kｃａｌ
一日トータル１１５０．２ｋｃａｌ
今日は夕飯たべすぎちゃった・・・
でもカロリー的にはいいかな・・・。