さっきブログを入力済ませたのの間違いで消えてしまった。
ガッカリだしテンション下がります
風邪引いてました。
今回は微妙にしんどかった。
体重だけど具合悪くても食欲は普通だったので痩せることもなくでした。
今の体重ですが66.9kgです。
この数字で落ち着いてしまってます。
ピーク時からマイナス2.5kgですが目標まで遠いです。
運動ができてない状況なので減らす事も問題だなって思ってます。
隙間時間いっぱいあるのにバカなワタシ。
これから朝はラジオ体操で体を動かしてみようと思ってます
数ヶ月前に朝ラジオ体操頑張ってたけど気づいたら忘れてた。
こんな事ばっかりで嫌になるけど何かしないと体にも悪いしね。
代謝上げて長期戦のダイエット引き続き頑張りたいと思います。
それではHave a nice day.