*ヘルシーお肉de簡単お一人様カレー＆冬野菜炒め♪
を作ってみました～
お一人様カレーは、お一人様用のスパイスカレーベースを
使って作る簡単＆時短料理です。
急にスパイスカレーを食べたくなった時に
本格的なスパイスカレーが食べられるので便利ですね
洋風スパイスと和素材の旨味をミックスされた
シーズニングの野菜炒めで、美味しいと家族に喜ばれました
スパイスアンバサダーの今回のテーマは
「「お手軽調味料でひと工夫レシピ」」
* ヘルシーお肉deお一人様カレー♪
材 料 
1人分
＊印度カリー子監修スパイスカレーベース 1袋
大豆のお肉フィレタイプ 1袋（90ｇ）
水 100cc
作り方
（１）すべての材料を耐熱容器に入れ
レンジ500ｗで5分加熱します。
簡単＆時短料理なのに
スパイスの効いた本格的なカレー味
* ヘルシーお肉de冬野菜炒め♪
材 料 3人分
白菜 400ｇ
スライスエリンギ 80ｇ
長ネギ 80ｇ
大豆のお肉ブロックタイプ 1袋（90ｇ）
＊ハウス 馨《ＫＡＯＲＵ》
Master Blended Spice 適量
オリーブ油 大さじ1
作り方
（1)白菜は一口大、長ネギは薄くスライスする。
（2）すべての材料をフライパンに入れ強火で5分炒め
＊ハウス 馨《ＫＡＯＲＵ》 で味付けする。
「ハウス食品×フーディ―テーブル(@foodietable.jp) 」の
モニターコラボ広告企画に参加しています
＊ハウス 辛子明太子ペースト
＊印度カリー子監修スパイスカレーベース
＊GABANプロブレンドスパイス
＊ハウス 馨《ＫＡＯＲＵ》 Master Blended Spice
モニタープレゼントして頂きました
ありがとうございました 
2022年度 インスタグラムのスパイスアンバサダーに選ばれました
1年間、ありがとうございました
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