今月のK-FOODのテーマは「レンチン・らくらくスタミナごはん」
『*エホバク＆牛肉のミルフィーユ♪』を作ってみました～
レンジでチャチャツト簡単に作れて
美味しいです
*エホバク＆牛肉のミルフィーユ♪
材 料 
1人分
エホバク 2本
牛肉の薄切り 100ｇ
ミニトマト 5個
スライスチーズ 5枚
塩・胡椒 少々
作 り 方
（1）エホバクは、7ｍｍの厚さにスライスし、スライスチーズは4分割に、
ミニトマトは半分にカットする。
（2）耐熱容器にエホバクを敷き、牛肉をのせてスライスチーズをのせ、
エホバクでサンドし、更にスライスチーズとミニトマトをのせる。
（3）塩・胡椒をふりラップをかけて、レンジ600ｗで10分加熱する。
エホバクは韓国のズッキーニのような野菜です
温めるだけで柔らかくて美味しい参鶏湯
豆板醤など加えて、アレンジしても美味しそうですね
「韓国農水産食品流通公社@atcenter_japan× @foodietable.jp 」の
モニターコラボ広告企画に参加しています。
K-FOODサポーターズで
「韓国産食材」をモニタープレゼントしてただきました
「ミニトマト」
H&Fインターナショナル 株式会社 様
「エホバク」株式会社 太成 様
「参鶏湯」大象ジャパ 株式会社 様
「美酢」CJ FOODS JAPAN 株式会社 様
ありがとうございました
@atcenter_japan
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