リラックスして眠る方法はリラックスして眠る方法は? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう あまり意識した事はないけど、 眠気を誘うような感じではいます 時々寝る前にお灸をしたりしてから寝てます それと動画を観ながらゆったりして、 眠くなってきたら寝室へ行く感じにしてます