昨日も宵っ張りな感じでいたけど、
寝る前のせんねん灸はしてみました
レギュラー伊吹は、
アキレス腱周辺だったら大丈夫なのがわかったので、
低温やけどに気を付けて使ってます
で・・・朝起きようとした時に、
左足の状態を確認しながら解してから起きてます
日々足の状態が変わるので、
悪化しないように気を付けるだけです
LDKへ行ってから1階へ
朝のルーティーンをしようとしたら親は2人とも起きてたよ
ルーティーンを済ませてから2階から洗濯物を持ってくる事に
外に本当は干したかったけど、
急に天気が変化した時にさっさと中に入れられないのもあるので浴室乾燥と洗濯機の乾燥機能で乾かす事に
昨日は、
洗濯機を使いまくってたので、
槽クリーンの表示が出てきてたしね
3時間コースを最後にしてたけどね
11時間の槽クリーンも今月中にはしようかなって
を観ながらいたけどだんなの出勤時間になったので、
玄関から送り出す事に
だんながフリーランスで仕事を始めてから1週間経過してます
ビジネスバックも新調して気分新たに仕事してるので、
私もホッとしてます
今日はメンタルクリニックの訪問診療なんだけど、
母の態度がどうなるか・・・
父がフォローはしてくれてるのでいいけど
1回目の洗濯物が洗い終わったので、
浴室に洗濯物を干して、
タオル類は洗濯~乾燥でスタートしたよ
風呂掃除もしたので浴室乾燥で乾かす事に
時間の少し前に車庫のゲートを開けて、
母も時間にLDKに起きてきたよ
すぐにモニターホンが鳴ったので玄関へ
先生と看護師さんが来たので入ってもらいました
診察が始まったけど、
今回もバイタルチェックはちゃんとしてくれた母
で・・・薬の話をしたら態度が硬化した
嫌だの連呼で先生に苦笑いするしかない
一応お試しで、
家族サロンで情報をもらった薬を処方してもらう事に
いつものシールも処方してもらったけど、
どうなるかは次回の訪問診療に先生に経過を伝えるという事に
抵抗すると思ったけど、
本当に様子見てたけど母の嫌がり方は、
子供が駄々をこねてる感じです
情報もらった薬は飲み薬で、
シールと同じ効能があるけど、
どちらかと言えばイライラなどを抑える方にウエイトを置いてる感じです
口で溶けやすいので私としては飲んでくれると助かるんだけどね
先生と看護師さんを見送りしてからの中へ
今日は久しぶりにジムへ行こうかなと
やはり動かないと身体が硬く感じると思うので、
少しでも動かしていた方がいいかなって
左足にはサポーターはするけどソックスは悩みました
普通のソックスにするか短めのソックスにするか・・・
今回は短めのソックスで出掛ける事に
門扉に弁当箱を置いてからで出掛けたよ
を駐車場に停めてからジムへ
水曜日ではないので少しは空いてたかな
荷物をロッカーに置いてから運動する事に
コーチ達には、
SMSで足の状態は連絡してあるので、
無理しない感じで運動するって事に
やはり1週間以上運動してないので硬い
最低でも週に1回は来たいけど、
足の状態によるからね・・・
ソックスだけど短めは止めた方がいいかなって
普通の長さのだとサポーターの上で固定しやすいので、
その方がいいのかなって
短いのはサポーターをしなくなってからにしようかなって
早歩きは出来ないので、
ゆっくり、ゆっくりと歩く感じにしばらくしようかと
に帰ってきたら門扉の所に発砲スチロールの箱が復活してました(≧ω≦。)プププ
玄関の中に運んで開けたら逆方向だったし
方向を変えて置き直したよ
いつもは冷蔵庫の中に入れないけど、
私も今の感じだから今後は冷蔵庫の中に入れようかなって
お昼の時間になったので、
冷蔵庫の中に入れていた弁当箱を出して、
レンチンしたよ
母も起きてきたので、
ダイニングテーブルで食べられるように用意したよ
母がLDKにいる間に、
お風呂の用意をしておく事に
洗面脱衣場に母の着替えを用意しておいたよ
浴室乾燥と洗濯機で乾かしていた洗濯物は、
お昼を食べてからにしようかなって
2階でお昼を食べてから、
洗濯物を少しずつ2階に持ってくる事に
タオルの方は乾いていたし、
全部持ってきたので畳んで片づける事に
Amazonのマイページで確認したら、
予約してた雑誌が届いてたので外へ
ポストかと思ったら違ってた
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ヘルパーさん達が来るまでの間は、
でYouTubeの動画を観る事に
それと久しぶりに・・・チェストからお菓子持ってきて食べる事に
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![家](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
![テレビ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
![テレビ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
夕飯を一緒に食べる事に
が・・・魚はちょっと焼き過ぎたみたいです
時間調整してまたリベンジします
一応はタイマーで焼いてはいるんだけどね
微調整しつつトレイで焼く感じですね~~~
交流戦ですが、
最初から観てたのだけど途中でだんなが帰ってきて、
食事後は一緒に観てたけど今日は初回から得点してるし、
柳投手も完投しての勝利なので嬉しかったです
今回5月の月間MVPを受賞した細川選手も初めての4番だったけど、
期待に応えてくれたので良かったです
ライオンズ戦勝ち越ししたので、
次は楽天戦になります
台風の影響が気になる所ではあるけどね
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