リウマチ 19.5〜

⚠︎以下の内容は、あくまでも私の場合です❗️

日常生活でも支障が現れ始めていた。
5月のある日、知人のＯさんに話をすると「それリウマチちゃうか⁇」と言われて初めてリウマチについてネットで調べてみた。症状が合致した。
次の日、整形外科で血液検査とレントゲンを撮ってもらった。すると、滑膜炎により軟骨が破壊されていることが判明。

6月に総合病院で詳しく検査することになった。そこでリウマチと診断。
幸いなことに、病院の先生に葉酸を含んだサプリメントや運動などについて制限されることはなかった。(いろいろなケースや先生の考え方によると思います)

だが、薬に頼らず栄養でなんとかしたいと考えた。
あるメーカーのサプリXの他にプロテイン(植物性たんぱく質)、DHA(炎症を抑えるため)、緑茶(活性酸素対策として)、ビタミンD(骨)、グルコサミン(軟骨)を意識的に摂取。
この時点でグルコサミンはかなり効果が現れた。1ヶ月もすれば膝の痛みは引いた。半年経過した現在、膝の痛みはほぼゼロと言ってもいいほどだ。

6月を振り返ると「5月と比較すると痛みはあるが、牛歩のような速度で確実に良くなっている」と実感した。
7月からはサプリメントの種類を増やすことにした(o^^o)

次回へ(´∀｀)