リウマチ サプリメントについて

リウマチのことを振り返る前に、サプリメントに関する考えをまとめてみようと思う。

私はサプリメントは必要不可欠だと考えている。あるメーカーのサプリXを16年12月から摂取している。当時体が疲れやすいと感じていた。そこで知人に話すと栄養状態があまりよくないのでは、と言われサプリメントを試してみたことがきっかけだ。

現代社会は
・野菜の栄養単価の下落
品種改良などにより50年前の野菜の2割程度まで栄養単価は下がっている、というデータもある。栄養を野菜だけで補うことは難しく、サプリメントに頼らざるを得ないと思った。

・食品添加物などの増加
日本は農薬の量、種類ともに世界ワースト1。添加物の種類も現在約4,000種類とも言われており20年前と比較すると130倍の数だ。さらに今後、輸入品の増加により約10,000種類になるのでは、との見方もある。

・化学物質の増加

つまり、必要な栄養は不足、体の害になるモノは増加している状況だ。

サプリメントも新聞広告で見ない日はないくらい、いろいろな種類がある。
選択する基準はいろいろあると思うが、私は有機栽培の野菜を使ったものが良いと考えている。