お子さんと一緒に参加できるヨガサークルのご紹介です♪
私も参加します！
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親子ヨガサークル「ママヨギーニ」
日 時 ２月２５日（木）３月１０日（木）
１０：３０－１１：３０
お時間のある方は 終了後お茶をのみながらお話タイム♪
場 所 青森市中央（お申込の方に詳細をお知らせします）
参加費 ７００円
持ち物 バスマット（バスタオル）飲み物 動きやすい服装
内 容 親子ヨガと母だけのヨガ
（お子さんの様子を見ながらやります）
参加対象 お子さんはだいたい1歳～
お申込先 千葉ゆかさん（日本ヨガ連盟インストラクター）
sadoyoga@gmail.com
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昨年 娘を連れて参加したイベントで
ゆかさんのヨガタイムがあり
人生２回目のヨガを体験しました。
子連れだったので一部できないところもあったけれど
久々に体を感じることができて気持ちよかった～♪
ゆかさんがかけてくれる言葉も大好き♡
３人のお母さんでもあるゆかさんは
子どもとの接し方や
自分自身の体とココロの接し方について
たくさん学ぶところがある
しなやかに凛とした方です。
ぜひ子育て中のリラックスタイムに
足を運んでみてください♪
