金曜 日に受診して来ました。
腰痛の原因は、ヘルニアと分かりました。
軽度の為、手術する必要は無いと言われたので、
少しだけホッとしました。
腰の手術って聞いただけで、ブルーになりますよね。
手術が無いのは良かったのですが、保存療法を
（現在の状態を維持する？又は少しでも改善させる？）
することになり、家でも出来るリハビリを教えて貰いに
行って来ました。
今まで、原因もハッキリ分からず、モンモンと
していたのですが、原因もハッキリし
リハビリをする気力も出てきました。
２週間後に新しいリハビリを教えて貰いに行くのですが、
それまでに今実施しているリハビリの成果を出したいです。