てきとう適当な飯。ご飯チンして牛めしの素。そこに卵。わかめとキャベツ炒めたやつ。料理ランキング バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}