豆腐と豆腐と家にあった適当な野菜で…卵イン!フライパンでじゅわっ!黒ごまー社内販売で買った唐揚げとポテトサラダ。唐揚げの味付けはカンタン酢。ソースとマヨマヨかけて。写真撮り忘れたけどこの後、かつおぶしかけてます。冷凍のエビカツとエリンギ焼いてなんとかギリギリまごわやさしい!雑穀米入りのご飯にわさび!しょうゆー写真はないけどひじき煮も食べてます。料理ランキング バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}