黒豆ご飯。豆ごはん〜ゆげが邪魔してうまく撮れない…ご飯に煎った黒豆と塩昆布で炊いたよ!まぜまぜ。ご飯は米と、もち米玄米のミックスです。キャベツと豚肉炒めたやつ。さつまいも焼く。インスタントの味噌汁にわかめと、さつまいもと麩を足したやつ。残りは今日のお弁当に。料理ランキング バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)