やきやきマルシンハンバーグを焼く。大根をすったので、残ったかけらを焼く。オクラとかつおぶし、大根おろしとインスタントの味噌汁、ご飯は雑穀米。塩辛食うべぇ!料理ランキング バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)