朝から思い出の残るフライパンで沸かし。中身は水とめんつゆ。パスタぁ野菜を戻し、鮭フレークぅ。炒め、炒めま、こんな感じ。鮭の塩辛ぁ。コショウ!家族にはカレー。いい加減ご飯炊こうぜ!忘れてばかりなんすよね…料理ランキング バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)