焦げ焦げなすと一緒に白身魚のフライを焼いたら…焦げたんすよ…にんじん炒め、塩コショウしたんにハム切ったやつ。わかめを戻して…ドレッシングぅ。ミロとレトルトのご飯。家族はグラノーラ食べてます。料理ランキングバズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)