去年8月にソラナックスを断薬し
三年かかった減薬生活に
終止符を打ちました。
減薬中は、薬を飲んでいる自分と
いかに付き合うかがテーマで
進んでいました。
ベンゾジアゼピンは、飲み合わせや
食べ合わせなど、気をつけなくてはならない
事柄が多く
（まあ自分で決まりを多く作ってのもあります）
また、毎日6回飲むための薬の準備や
少なからずある離脱症状に
追われる毎日でした。
離脱症状は、終盤にいくにつれ
小さくなっていき、
最後まで残ったのは食い縛りでした。
断薬後に目眩が出ましたが
離脱症状だったのか更年期だったのか…。
そして、断薬から半年以上が経過し
今の体調ですが
食い縛りはまだあります。
が、普通の人より少し強いのでは？
と思うくらいの食い縛りになってきました。
1番気になるのは
ストレス！
ストレス耐性が無いので、
ストレスが溜まると、すぐ分かります。
すぐ身体症状が出ます
耳が詰まる
目眩がする
この二つが出たら
危険信号‼️
なので、いかに毎日をストレス溜めずに
過ごすか、がテーマとなるんですが
性格上、それがとても難しい
仕事をしていると特にです！！
なんだか愚痴のブログになりそうなので
今日はここまで！
ではでは仕事に行ってきます🚗
