この記事、公開してたのになぜか下書きに
保存されてました。
なぜー😭
お久しぶりです
ブログを書く頻度が極端に減ってしまいました
みなさんのブログは、ほぼ毎日読ませていただいて
いるのですが、コメントやいいねを押す頻度も
減ってしまっています。
というのも
ものすごーく忙しいから。
現在の仕事は残業が多めなのですが
それに加えて、休みにボランティアで
とある活動をしていて
多分、1日8時間のフルタイム勤務に加えて
40から50時間くらい余分に働いています。
でも、それがあまり苦では無い。
ただ人間関係は
あまり良くないです。
最近分かってきたのは、
パワハラやヒステリックな女性
プライドが高い女性
そういう人の神経を逆撫でするタイプなんですね
私が
もう割り切って、相手が不機嫌になってても
ほっといたらいいと思うんですが
また更に相手のプライドを傷つける
正論を重ねてしまうから
拗れるんだなと。
最近ようやくそれに気付きました笑
さて、本題の断薬から1年経っての体調ですが
すこぶる体調が良いです！
頭の回転も、ほぼ回復して
ミスはしますが、まあ年相応になりました。
靄がかかったような感じは無くなり
爽快感すらあります。
そして体力的にも回復し
少々無理をしても大丈夫です。
睡眠もバッチリ。
目眩は、やはりありますが、
気候や天気により出る出ないが分かるため
出そうな時に、メリスロンというメニエール病の
薬を飲みます。内耳のむくみを取る薬。
だいたいそれで治ります。
そして水分をとってるのに熱中症っぽい頭痛や
目眩がする時は塩飴を舐めると回復します。
サプリメントと漢方は、だいぶ飲む頻度が減りました
生理の時に気をつけて、飲んでいます。
水は1日2リットル以上飲み
朝ご飯もちゃんと食べる。
普通の生活をしています。
ただ、食い縛りだけは
未だにあり、疲れが溜まると歯が割れそうなくらい
食いしばっています。これはもう治らないのかな。。。
でも気がつけば、目の違和感や背中の痺れなど
他にもどっさりとあった症状が、
食い縛りだけ残り、あとは消えたこと
本当にありがたいです。
一年前は、ゆっくり減薬で
綺麗に断薬できたつもりでしたが
今と比べたら、まだ脳も体も完全には回復して
なかったんだなと、比較したら分かります。
特に顕著なのは、頭の靄かな。
あと目眩。
これらが回復したことで、仕事も捗るように
なりました。
あ！カフェインも1日いっぱいのコーヒーなら
大丈夫。
でも、ストレスに弱いのは相変わらずなので
ストレス回避は引き続き行っていきたいです。
爆睡のジム↓
翡翠のブレスレットを作りました
ではまた❣️
