今まで通っていたクリニックでは
2週間憂鬱な状態が続けば鬱です。
と言われました。
簡単な判断だなー
大切な人が亡くなったんだから
当然でしょう
と思いながら通っていました。
毎回、先生違うし言う事も違うので
その度に薬の種類や量が変わるし
そして今日、地元の心療内科クリニックに
行って来ました
おじさん先生で話すトーンは
落ち着いた感じ
その先生の話では
大切な人を亡くしたんだから、
2週間憂鬱だったら鬱の診断は少し違う
と
死別障害 だったかな、、、
それだけの事が起これば誰にでもなるので
鬱の治療とは少し違う
との事でした。
まずは大切な人の死を受け入れる事。
精神的にも物理的にも。
なので妻が使っていた歯ブラシや服など
妻と生活していた痕跡を厳しいかも
しれないけど、なるべく無くす事。
指輪
とか思い出の深い物以外は処分した
方がいいとの事でした。
それが自分が生きていくため、前に
進むため
それが遅れると鬱になる可能性が高まる
と言う感じの事を言われました。
まぁ確かにそうだと思います。
難しいけど
薬だけに頼っていると依存するし、
いつまで続けるのか明確ではないので
今飲んでる薬も急に止めるのは
良くないので徐々に減らして
治療して行きましょう！
と真剣に寄り添ってくれる感じがしました
今までのクリニックは止めて
また来週地元のクリニックへ行って来ます
