一週間以上海に行かな過ぎて干からびモードな・・
福井です
先日知り合いのサーファーさんが「頚椎ヘルニア」になりました
少し話を聞くと、「首の痛みなどが前からあって、湿布を貼ってごまかしていた」と・・・
いつも私がスタジオレッスン中などにお話しするのですが、、
「身体の症状はあくまで結果であり、それに対して対処療法をしても意味がない！」
まさに彼はそれでした。
小さなな身体のサインを分かりながらも、無視していた結果が大きな怪我につながったと考えられます。
特に姿勢は大きな身体のサインではないでしょうか？？
「長年の肩こり」に悩む人は首の位置や、肩甲骨の位置が悪い人が多いですし
慢性的な肩こりという身体のサインを無視した結果使い続けて「４０肩」になる・・・
肩が痛いからマッサージにいく・・・・（私も以前はそうでした）
それも、対処療法でしかなく
なんで？それを知っていく事・・・そしてその根本を解決していく事が結果
長い目で見てリスク管理につながるという事ですよね
色々と、身体の事を試し経験してきた結果これしかないですねｗｗ