蒲田でパーソナル後に一人で你好。
青島ビールと共に。
ぺーこです。
股関節のセミナーに参加してきました。
運動指導するのがお仕事ですが。
覚えた事が本当にそうなのか？
と思う事があります。
だから動かして、身体でもインプットしていくのが好きだし覚えます。
サーフィンも🏄♀️ ゴルフも🏌️♂️、バッティングもトレーニングも。
大人になると出来ないことをやる事に抵抗があったりするわけで。
出来ないからやらない（笑）
だから脳も身体も弱りやすいですねー
先日、左足首を捻挫しまして(´༎ຶ༎ຶ)
階段を踏み外すという（笑）
以前もやってるんですけどね、、、
足関節の勉強しましたので
早く対処が出来たので長引かなそうです‼️
動かして 痛めてどうやら私は覚えるようです（笑）
怪我をしないのが一番ですけどね‼️
ある程度アクティブな運動してたらしょうがないですね。それより色々な事に挑み続けるのを選びます（笑）
いつ命かなくなるか分からないし、後悔なんてしたくないもの。