昨日もお茶のお教室、
担当してきました！
今回のテーマは
西洋ハーブで
免疫力を高めよう！
講座では、
まずみんなに単品ハーブを紹介し、
特徴などのお話をした後、
実際にブレンドをします。
絵を撮りそびれましたが、
私がみんなに紹介したブレンドを
ここにも書いておきますね！
（今度写真のせまーす
）
この季節におすすめのティーです。
どうぞ役立ててください
乾燥、ばい菌、バイバイキーン
ブレンド
300ｃｃ ポット
・アッサム ・・・２ｇ（ティースプーン山盛り１杯）
・カモミール ・・・0.5ｇ（ティースプーン１杯）
・セージ ・・・一つまみ
紅茶をベースにした、薫り高い一杯！
カモミールで保湿
セージで風邪を予防します！
働く女性の夜の一杯にしてもいいですよ！