頭痛いいこと2

アルコールはひかえめがよく、赤ワインは頭痛誘発されるらしい。あとチーズもね

頭痛にいいこと

片頭痛には冷やすと痛みが軽減されます。なのでヒエピタくんは常に常備してますよ

頭痛の解消法

一週間ほどあいてしまったが、おととい夜に目がチカチカ。頭痛前兆かとめしくって早くねたらなおってました。
やはり体が無理しないようにとめてくれようとしてるのかも。
あと神経質に頭痛でなやむとより悪循環。仕事忙しくて考える暇なかったらスッキリ。ただし睡眠とらないと上記のようになっちゃうよ