えのき氷

また新たなダイエット食材。

えのき氷。

かなりの確率でダイエットに成功している人がいるらしい。そして肌にもいいらしい。
そのままえのきで食べるより、ミキサーで砕いて凍らした方が良いエキスが出るんだと。。

無精者のために氷になった物も発売したようです。試してみよう。