コントラクションとリリース

なんかいろいろ考えていたら思い巡りだしたので、

一気に書いて、ぼちぼちアップしていきますね。

24歳くらいの時、友達の誘いでNYにダンスの勉強に行きました。

1ヶ月間くらいだったかなぁ。

帰ってきて、すごく踊りやすいカラダになってて

自分でも驚いたのを覚えています。

コントラクション（緊張）とリリース（緩和）

抜くって大事だよね～

今度とことん抜いてみよ。