たっぷりグリル！

今週のメニューはザ・グリルな感じ

カブとかソラマメとか。

あおくてみずみずしい野菜が増えてきましたね。

春ね～なんて思ってたら

梅雨だよ

もうじき夏だよ

さあ、夏に向かって体を作ろう！

先日退院した伯母が

体重も減り体脂肪率も15％と低くしょげている

私も計ってみたら…

体重も減り体脂肪率12％…

伯母に

だ、大丈夫。私のほうがヤバイだろ。

ボクサーか！がはははは～

結構ショックだったわ。

最近食べてなかったな～

食べなきゃですね。気をつけるべ！