たぶん、体質なんだと思うのだけれど、
すぐに太っちゃうんですよね。
昨日も、ついついお昼ごはんを食べすぎたら、
前日よりも１キロ体重が増えていたし…
年々、痩せにくくなっていくような気がする。
でもって、それがわかってるのに、
ストレスのせいか、
夜になるとどうしても甘い物を食べたくなる時がある。
そういう時には、お茶を飲んだりしてごまかしているのですが、
最近、それもちょっと辛くなってきたので、
対策としてハーブティを買いに行ってきました。
店員さんに相談しながら、
甘い風味の物と、
夜に飲むので、気持ちが落ち着くような物を。
この二つで、少し頑張ってみようかな～
昨日のお昼は食べすぎちゃったけれど、
今日からまた頑張ります