ペギミンH のダイエットブログ\(^o^)/ -5ページ目

ペギミンH のダイエットブログ\(^o^)/

おかあさんとむすこのゆるゆるダイエットブログ\(^o^)/ゆるエット♪

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●身長:157.7  センチ


●体重: 56.0  キロ


●BMI:ーーー


●体脂肪率:ーーー


●内臓脂肪レベル:ーーー


●ダイエット指数:★


●生理2日目


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【】→  一回の食事の合計カロリー

()→  なんとなく調べたカロリー

{}→  当てずっぽうカロリー







【100】朝ごはん→アロエヨーグルト、アイスコーヒー


【300】昼ごはん→赤飯(150)、コーンスープ(150)






【175】おやつ→マドレーヌ


【】夜ごはん→サラダ、焼肉、ハーゲンダッツ和栗



☆体重計測☆




さすがに昨日食べ過ぎたからか、朝は全然おなかすいてなかったわԅ(¯﹃¯ԅ)朝と昼で調整して、夜に備えます!\(^o^)/



で、夜はガッツリ焼肉~~~\(^o^)/とりあえずご飯は食べないとか、小さな抵抗してみたけど・・・:(;゙゚'ω゚'):・・・56㌔って・・・・・・!!!くわっ!!!こわっ!!!ウヒィィ(;゚;Д;゚;)ィィイィ!!











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