(ダイエット258日目)24.4㌔減 90.5→66.1 | ペギミンH のダイエットブログ\(^o^)/

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おかあさんとむすこのゆるゆるダイエットブログ\(^o^)/ゆるエット♪

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●身長:157.5センチ

●体重:66.1キロ

●BMI:26.5

●体脂肪率:33.2・・・ふつう3

●内臓脂肪レベル:7.0・・・ふつう1

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朝ごはん→赤福2個、やきいも1/2個、味噌汁

アイスコーヒー

昼ごはん→やきいも1/2個、セロリ、スナップエンドウ、ブロッコリー、ウインナー2本、味噌汁

おやつ→チョコ2カケ

夜ごはん→「豚太郎」で・・・・・・シロ、牛、豚、鶏ささみ串(いっぱい・・・)、お茶漬け







数年ぶりに会うことになった友人と近所の「豚太郎」へ~\(^o^)/たくさん食べて、いっぱいしゃべって、外に出てみたら一面の銀世界~(^ω^;)(;^ω^)(^ω^;)(;^ω^)



 
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