義実家滞在中、ただただ、食べました。
長旅＆慣れない環境で、心身ともに疲れることがわかっていたので、食事は我慢しないでおこうと決めていたのです。
普段の朝食は、プロテインだけです。ダイエットというより要領が悪いせいか毎朝慌ただしく、でも朝食抜きではお昼までもたないので、結果的にプロテインに落ち着きました。足りない時は、ゆで卵や子供の食べ残しなども食べます。
一方、義実家帰省中はパンやシリアルの朝食にはじまり、3食きっちり＋チョコレートやケーキ、クッキー、チップスなどの間食、さらに普段はあまり飲まない甘い炭酸飲料まで！お腹の空かない瞬間はありませんでした。
そして帰国して約1週間。避けけていた体重を測ってみると、2.5kg増。
正直『あれ？あれだけ食べて意外とこんなもの？』と調子にのっていたら今日の体重…
さらに0.7kg増
トータル3.2kg増。
体重どうこうより、身体が重く毎日だるい
長男くんにはbig bellyと驚かれ、先日は私のお腹のズボン跡をみて『いたそうー
だいじょうぶ？』と心配されました
ということで、そろそろ現実に戻ります
記録がストレスになると嫌なので、減ろうが増えようが1週間ごとに成果報告したいと思います
※カバー画像は、昨日旦那さんとした夜遊びです。子供を寝かしつけたあと、深夜に食べるお菓子ってなんでこんなにおいしいんですかね。
(そんなことしてたから太ったんや)