今朝は52㎏✨
夜は半身浴を30分して✨
夜は51.2㎏✨
お昼✨豆乳＋ミネラル酵素スムージーの粉❤️
夕方✨ドトールのアイスカフェモカMサイズ❤️
夜✨豆乳＋ミネラル酵素スムージーの粉と、ヤクルト❤️
そりゃ、1日で0.8㎏、減るわけです😂💦
筋肉が減ってるだろうな💦
半身浴をした翌朝は、ムクミも取れてスッキリします❤️❤️❤️
今日は夕方✨気になっていた駅前のマッサージ屋さんへ✨
60分✨2.980円のチェーン店❤️
もみほぐししてもらいましたが、終わった後、左右のふくらはぎが痛かったー！
ゴリゴリやられすぎました😭
揉み返しで痛くならなければ良いな💦
以前(もう3年前)、引っ越す前に60分✨2.980円のマッサージ屋さんで、やってもらったのが痛過ぎて、酷くゴリゴリと、男性スタッフにやられ…20回位『痛いです！痛いです！』と言ったのに、『え？でもコリ、取りますので大丈夫ですよ』と………大丈夫じゃないわぃ！！😭💦
拷問されたのかと思った💦
お金払う時は、悲しいし、痛いし…
次の日から1週間、全身の筋肉が痛いというトラウマを克服すべく、今日は最寄り駅のマッサージ屋さんへ恐る恐る入りました😂
マッサージ3年振り！
今日は店舗も違うし✨女性のスタッフさんでした❤️何故、女性でも、あんなに力があるのだろう？😵💦
揉み返し✨ありませんように！