プルトサプリを飲み始めて18日目✨
スリムビューティーホワイトを飲み始めて3日目✨
朝の体重✨49.1㎏
半身浴25分した後の
夜の体重✨49.2㎏
朝ご飯✨AM10:00
豆乳＋ミネラル酵素グリーンスムージーの粉✨
お昼ご飯✨PM2:30
豆乳＋青汁の粉、
バナナ1本、ヨーグルト✨
夜の間食✨
PM5:30
アイスバー(クッキー&クリーム)
PM7:00
チョコレートのお菓子2つ✨
飲んだ物✨
炭酸水1.5ℓ✨
ヤクルト1本✨
ブラックコーヒー500ml✨
朝ご飯後に❤️
スリムビューティーホワイト💊2粒✨
お風呂入る30分前に❤️
プルトサプリ💊2粒✨
ご飯前✨夜寝る前に、
3年愛用している✨スルスル酵素サプリ💊
3粒ずつ✨(合計6粒)
158㎝✨49㎏✨
今年のマックス体重よりマイナス4㎏✨
(53㎏ありました！)
生理終わりの痩せやすい1週間なのに、
停滞期に突入です（；＿；）
でも、引き続き、食事制限、頑張ります❤️
あぁ、お腹は最近ずっと空いてる（；＿；）
炭酸水をガブ飲み✨水やお茶を飲んで胃酸を薄めている！
でも11月に結婚式を控えている為、
辛いのはあと2ヶ月！たった2ヶ月！！
されど！2ヶ月！o(｀ω´ )o頑張ります❤️
p.s
2日間、夜寝る前にスリムビューティーホワイト💊を飲んで寝ましたが…
体重が増える。臓器が疲れてなかなか起きれない。夜中に寝相が悪くなる。
何だか朝なのに浮腫んでる。動悸、耳鳴りがしました（；＿；）
夜寝る前はスリムビューティーホワイト💊は飲むのを止めます💦
朝ご飯食べた後や、胃に何か入ってる時じゃないと、飲んではいけないかな。と私自身は感じました。
スリムビューティーホワイト💊を夜寝る前に飲んで痩せました！という記事………恐るべし！
疲れが全く取れなかった💦
身体を休ませるどころか肝臓にかなりの負担をかけてしまった（；＿；）💦