ダイエット23日目❤️
プルトサプリ💊23日目✨
スリムビューティーホワイト💊8日目✨
今日の寝起き、夜に✨
スクワットを50回ずつ✨(1日100回を目安に)
朝の体重❤️48.9㎏✨
半身浴の40分後の
夜の体重❤️48.6㎏✨
お昼ご飯✨14:00
豆乳300cc＋ミネラル酵素グリーンスムージーの粉スプーン3杯✨
バナナ1本✨飲むヨーグルト300cc✨
飲んだ物✨
炭酸水1ℓ✨
ポカリスエット300cc✨
ヤクルト1本✨
〜今日のサプリ💊〜
お昼ご飯後✨
スリムビューティーホワイト💊2錠✨
お昼ご飯前と、夜✨
スルスル酵素💊2錠✨3錠
お昼ご飯前と、夜✨
丸ごと熟成生酵素サプリ💊2錠✨3錠
半身浴の30分前✨
ミルトサプリ💊2錠✨
食間…
防風通聖散💊1袋ずつ(合計2袋✨)
食欲は低下中💦
でも夢で沢山食べる夢をたまにみます（；＿；）
あぁ、ご飯1合ペロリの私が💦
ご飯おかわりが普通の私が💦
11月の結婚式に向けて、
過度な食事制限中💦
明日は2食は摂らねば！
頑張ります！！❤️