昨日のつづき。その奥へ。

こんにちは！

色と星読み、ゆきのです

夏休みが延長続きで、

２０日ほども延び、やっと今日３１日から小学校が始まり、

9月1日から幼稚園も始まります

長かった！！

もともとの夏休みの長さになっただけなのに、

初めは10日間のつもりだったというだけで

こんなに長く感じるとは・・・

でもね、また小学校からなメールが・・・

初め意味わからんかったの。

メールは以下の通り。

　『本年度は臨時休校の期間が長期にわたったことから、旧盆（ウークイ）の日の取り扱いについてのお問い合わせが複数ありました。

　当初の年間計画通り、９月２日(水）は休業日となります。』

え！？

旧盆って、学校お休みになるん！？驚！！

（みんな知ってた？私今まで知らなかった・・・）

そして、これだけ夏休みを延長し続けた上でも、

旧盆だけは予定通りなんかーーーーい！！！

と、一応心の中で、叫びました。

沖縄在住12年目にしてもまだ

まだまだ、沖縄県民になりきれてない私を感じます 笑

Facebookを見れば、友人の

ご先祖様に守られていることを感謝して

お礼を伝えてきます、という投稿。

ネイティブうちなんちゅの心、

もう、、、尊すぎて眩しいです（真面目に）

大切にしたいし、見習いたいな・・・

しかし、なんか、天気予報を見ると、台風が近づいている・・・。

結局、今日３１日は学校ありそうだけど、

多分、１日は台風でお休みで、２日もお盆休みで・・・

って、やっぱり学校はなかなか始まらない・・・

学校始まらない呪いにかかったような気分です。

前置きが長くなりましたが、

昨日の記事の続きが書きたくなりました。

『宿題にまつわるショッキングな出来事から。』

私は不安だったんだなぁ、と気づいて、

やっぱり私はまだまだ人の目を気にしているし、

常識や標準から外れることがまだまだ怖い

と思っているんだなぁ、ということも認識して、

そして、宿題を不安解消ツールにしていたなぁ、とも気付き。

必要な働きかけを私がわかっていながらしなかった事も、

モヤモヤしたり嫌な気分になった原因の一つだなぁ、とわかったり、

と書いたのですが、

実は、これは表面的なところで、

本当にこの出来事が私に伝えたかったことは、

こんなもんじゃない。

自分読み、を名乗るからには、ここまでストイックに読む。

そして、晒して行きますよ。（ドSか？笑）

えーと、

端的に書きますと、

息子の姿＝私 ということです。

今回の息子のどの部分に私はカチンと来たのか。

・嘘をついたこと

・楽しさを優先してやるべきことをやらないこと

・遊んでばかりいること

・人の話聞いてないこと

・将来のこととか全く考えてないこと

・なんでも言われないとやらないこと

・計画性とかないこと

・・・などなど

いっぱい出てきすぎるのでこの辺で止めます。笑

ノートに書き出していくと、

書きながら、あー私自身やんか！と気づきます。

慣れてくると、あー私のことね、って書かなくてもわかってきます

（だから、怒りなんて一瞬で冷める。）

息子に投げかけていた言葉は、

私が私へかけている言葉。

私から私へのメッセージ。

（いつもそう）

私こそが、

・嘘をついている

・楽しさを優先してやるべきことをやらない

・遊んでばかりいる

・人の話聞いてない

・将来のこととか全く考えてない

・なんでも言われないとやらない

・計画性とかない

んですよね。（心当たりありすぎ）

そんな私であることを隠すために、

そんなのはダメだよ、そんな自分だったら嫌われるよ、

この世でうまく生きていけないよ、と、

これらのことを、してはいけないこととして禁止することで、

私はそんな人間じゃないよってアピールしてる私がいる。

そして、

禁止して、抑えて、隠していることほど、

それが目の前に現象としてちょっとでも現れた時に、

激しく反応してしまう。（怒りとかになって出てくる）

絶対に見たくない部分だからね〜。

私自身に禁止している数々のことが

目の前で繰り広げられてたら、そりゃ反応するよね！

なんで私がこんなに必死で自分に禁じていることを

あなたはそう容易くやってしまうのか！！と。

そして、自分にしているのと同じように、

相手にも、「そんなのダメダメ！」って言ってしまうんだよね。

「私が我慢してるんだから、あなたも我慢しなさい」

って言いたい。

言い換えると、

「そんなあなたが羨ましい。」

必死で禁じる＝本当はやりたい

からこそ、だもんね。

これが、私が私についている嘘。

羨ましいと思っている自分をなかったことにしている。

本当はそうしたい自分をなかったことにしている。

宿題なんてどうでもいいって思ってる自分をなかったことにしている。

遊びたければどうぞって思ってる自分をなかったことにしている。

なんで、そんな嘘をつくの？

何か都合の良いことがあるから、でしょうね。

または、嘘ついてないと、何か都合が悪いから、でしょうね。

これ以上書くと長くなるのでこの辺で終わりにしますが、

心が大きく揺らぐところには、

こんな風に、自分へのメッセージが含まれています。

心が揺らいだ出来事自体ではなく、

その奥にあるメッセージを見つめられるようになると、

出来事やそこから湧く感情自体には振り回されなくなると同時に、

本当の自分の声が聞こえるようになりますよ

今回、私が見つけた「自分への嘘」も、

今回の出来事から連想される、

「宿題がどうでもいい」「遊びたければ遊んでたらいい」

などを挙げたけれど、

これはどっちかというと、小さな枝葉。

もっと大きな別の本物の「自分への嘘」、太い枝、または幹

があると思うので、そこを探っていきます。

それは、今から、ノートで自分と会議です

きっとブログでは書けないような大きなことが隠れてるでしょう〜どき！

本当の自分って、誰にも見せられないくらい、

酷くて、醜くて、汚い、悪魔のような、わたし。

それを見るのは怖いけど、快感でもある・・・

そんなドロドロとした汚いものでさえも、受け容れる。

そんな私は変態か？？笑

本当はみんな、やってみたいはず。

やってみそ。

ヒントが欲しい人は、受容のススメへ

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと

心が揺らいだ出来事自体には意味はない。

その奥にあるメッセージを見つめられるようになると、

出来事やそこから湧く感情自体には振り回されなくなると同時に、

本当の自分の声が聞こえるようになりますよ。

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ショック！な出来事から、私の〇〇が見えてきた話

こんにちは！

色と星読み、ゆきのです

先日、ちょっとショックな出来事がありました。

それは、私も半分は悪かったことなんだけど・・・

息子が私に嘘ついてた！！！

(このカードが真っ先に思い浮かんだ…）

夏休み延長中の息子、

一応、学校から出されてる課題があって、

ノートに漢字練習や計算練習などを毎日2ページする。ってやつなんだけど。

(沖縄ならでは？がんばりノートってやつです。)

いつも、自分から取り組んで、「できたー！！」

と言って遊び始める息子。

最近自分から取り組んでて偉いなぁと思ってたんですよ。

で、私はそれを信じて、ノートを確認したりしてなかったんですよね。

でもその日、たまたまノートを見てみたら！

日数に対してやってるページが半分以下で・・・

え？？（固まる）

「毎日やってたのはどうしたん？？」

と思って聞いてみると、

やったフリしてたらしい！！！

あーーーー

頭ん中いろんな思いが駆け巡ったけど、

一番ショックは、

私にやったフリして「やったよ！」って言って嘘ついてたこと

そして、休みが延長になり続けて、

流石に勉強大丈夫なんかなー？と心配になってきた頃だったので、

この宿題全然やってない有様に、あーあ、、、お先真っ暗、な気分と。

見てなかった私も悪いな、という気持ちと。

一応、「お母さんは、あなたが嘘ついてたんがめっちゃ悲しい」

と伝えた。

そして、それでもまだ開き直っている様子だったのが気に入らず、

ネチネチと、嘘つかれて嫌やったことを繰り返し言っちゃった。

あなたのことは好きやけど、嘘つくのは嫌いやとか、

嘘つきはあかんとか、嘘、嘘って連発してしまったし、

（これあかんやつやん。と分かりながらも口が抑えられない・・・）

そして、勉強もやっとかないと、後から困るでーって話とか。。。

でも、心の奥では、

嘘がイヤやったんは本当やけど、

宿題やってないことくらい、なんとも思ってない私も居て・・・笑

勉強、必要やけど、今やらないと後で絶対困るかどうか・・・

うーん、正直私もわからないんですよね

遊びや、好きなことに没頭することによって得るものもたくさんあるし。

でもまだまだ小学校低学年。

基礎は大切なんじゃないかなぁって、不安も湧いてくる。

そうか、私は不安だったんだ

それが、たまたま今回のことが引き金になり

「不安だよ〜オバケ」が出てきたんやね。

それに気づけば私の不安はほぼ解決。

そうなんよ。

のほほんとしたふりをして、実は、めちゃくちゃ不安やった。

学校が始まらないこと、

勉強の習慣が身につかないだろうと言うこと、

他地域との差、

このまま大人になったらどうなるんだろうという、

という漠然とした不安、

ずっと親のスネかじりだったら嫌やぁ！！っていう恐怖、

勉強することで安心を得てきた私のやり方と違うやり方を見せられるザワザワ。

そして、コロナに対しても

大丈夫と思いながらもやっぱり怖さや不安を抱えていた。

そっか、私、不安を抱えていたんだね。

と気づいて、

気づかせてくれてありがとう〜

と言って、力を緩める。。。

不安を取り除こうとしたって無理だし、

不安を感じないでポジティブシンキングしようというのも違う。

不安は不安。

「そう思っているんだね」

と存在を認めてあげるだけでいい。

起こる事態は変わらないけど、

そのモヤモヤの正体がわかっていれば

全然怖くないし、振り回されなくて済むようになります。

話は戻って・・・

「なんでやったって嘘ついたの？」

と聞いたら

「遊びたかったから」と。

そうか。

正直やなぁ。

と思うと同時に

素敵やなぁ、羨ましいなぁ、と思った。

今でこそ勉強は楽しいと思えるけど、

私が言われなくても宿題や勉強をやっていたのは、

やっぱり、怒られるからとか、

宿題やってなかったら恥ずかしい思いをするとか、

親や先生や周りの目を気にして。

そして、受験とか、必要に迫られて。

私は夏休みの宿題は、

休み中思い切り遊びたいから

初めの1週間とか7月中に終わらす！！

とかで頑張ってやってたタイプ。

当時はこれが一番いい方法だと思ってた。

でも今思ったら、このやり方、在り方に

めっちゃ笑えるwww

思い切り遊びたい！んだったら、

初めから思い切り遊んだら良かったんちゃう？？って。

初めに宿題終わらさなくても、

ちょっとずつ毎日でも思い切り遊ぶことは可能〜。

それに、宿題はやるもの、っていう思い込み。

やる前提、だったから、

やらない選択肢って無かったな…と振り返って思う。

世の中の当たり前に基づいて、

楽しみは後に取っておいて、

そうじゃない面倒なことや、

やらなきゃいけない事を優先するっていう在り方は

この頃から既にあったんだなぁと気づく。

これをやりたいから、

まずは部屋の片付けからしようとか、

子供に絵本読んであげたいと思いながら、

洗濯畳んでから！と、なぜかそっちをやり始めたり…

で、本当にやりたい事の方の時間が無くなる。

年一回旅行に行けるようになりたいから、

まずは稼げる自分になるために勉強しよう、

とかもそう。

勉強に費やす時間とお金で先に旅行行けるよね？

ってやつだね！

ちょっと話がズレてしまったけど、

やらなきゃいけないことと

やりたいこと、

どっちを優先するか？

時と場合によって、それは変動するとは思うけど、

～すべきや、当たり前という枠を越えて

選んで行けたらいいなぁと。

息子の、まだまっさらな、

枠のない発想、多くの選択肢を持った状態

というのは、壊さずにいてあげたい。

息子の姿勢から学んだ…のか？笑

嘘つかれてショックやったはずやのに。

上手く自分を丸め込みすぎじゃないか？笑

でも今書きながらわかったのは、

やっぱり私はまだまだ人の目を気にしているし、

常識や標準から外れることがまだまだ怖い

と思っているんだなぁ、ということ。

でも、そうは言っても！

小学校低学年の今、

勉強する習慣を持って欲しい！！

と切に願う私なのでした…

（まだ不安なんかい！苦笑、と自分にツッコミつつ笑）

そして、嘘つかなきゃいけないくらい、

もしかしたら私が追い詰めてたのかな、と反省もし。

そして、宿題を不安解消ツールにしていたなぁ、とも気付き。

んで、必要な働きかけを私がわかっていながらしなかった事も。

色んな意味で、あーあ、な出来事でした。

日々、学びと気付き、ですね！

色々さらけ出してお恥ずかしいですが・・・

でも自分で学びたいと思ったことに対して、

学びたいという意欲を持つことが出来れば

・・・

それで万事OKな気がする☆

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと

心が揺れ動いた出来事の中には

今の自分に必要なメッセージが満載だよ！

丁寧に見つめていけば、

今心の奥に抱えている感情が浮かび上がるし、

思い込みや価値観がゴロゴロと・・・

見つめない手はないよ。

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収録の後は…思ったままに、行きたい所へ。

こんにちは！

色と星読み、ゆきのです

昨日は、カラフルの放送お聴きくださった皆様、

どうもありがとうございました！！

昨日聴けなかったよ〜という方も、

昨日の収録の様子はYoutubeでご覧になれます！

こちらの記事に、過去の放送としてまとめてありますので

こちらからご覧くださいね

『2020年8月分☆「カラフル」YouTube一覧表』

なおリッチさんと、

なおリッチさんのオルゴナイトの魅力を

お伝えできたかなー？

オルゴナイト作家・なおリッチさん(←ブログはこちら) 

↑のブログから、LINEに登録してもらうと、

８月にグランドオープンしたオルゴナイトショップの案内が来ますよ

ぜひぜひ、なおリッチさんのしっかり効果のあるオルゴナイトを

手に入れて欲しいなって思います

ラジオ収録のあとは、

スタジオで待っていてくれた子供たちに

「ありがとう」ということでご希望のファミレスへ

（笑、希望がカワイイww）

お腹もいっぱいになったところで、

どこかで遊びたい〜となったのですが、

あいにくのこのご時世で公園がほとんど閉鎖されてるんですよね

そして、遊ぶ場所がない、悲しい、、

夏休み、どこも行けなかったなー、残念、、

残り数日。

なんとか楽しませてあげたい！！

という想いがむくむくと・・・

そして、えい！っとヤンバルまで行ってきました！

ヤンバルと言っても、お馴染みの名護やけどね。笑

そして、子供たちのため、は建前で、

きっと私が行きたかっただけでしょう笑

中北部の方はもう学校も始まっているというので、

きっと公園も開いてるだろうと・・・

人気のない自然のあるところで、

ひっそりと三人で遊ぶくらいならいいだろうと思い、

車を走らせました。

（あぁ、でも、こうやって不要不急の外出をしたなんて公に書いたら怒られるのかな超葛藤。）

そして、子供たちがよちよちの頃から遊んでいた懐かしい公園へ。

そこの公園だけ、なぜか駐車場もオープンになってて、

（地元の友人に、他は大体閉まってるよ、と聞いた）

なんてラッキーなのーーー

下校したっぽい中学生がたくさん遊びにきてました。

（謎。笑。きっと下校してから暇つぶし？）

まぁ、ひろーい公園なので、密ではない。大丈夫！！

ということで、久々に子供たちをのびのび広い場所で遊ばせてあげられました

あーよかった

私も、名護の空気を存分に吸って、

そして、やっぱ名護いいな〜、また住みたいな〜

なんて思ってしまいましたよね

やばいやばい、願うと叶う世の中なんだから、

また引っ越しとか、大変やしな・・・

と、また一つの願いをかき消してる私・・・笑

那覇も気に入ってるから、どっちかって選べなーい

んー、じゃぁ、名護にも家があればいいんじゃん

って思い浮かんだヨ

（これ、いつか叶っちゃうやつだな・・・ムフフ）

なんか、エアビなんかも安いと聞くから、

たまには何泊かまとめて過ごしたり、

そんなのも楽しそうでいいな〜って

色々と妄想まで楽しみました

光

ラジオの後、こんなに遠くまで来るつもりはなかったのに・・・

本能？直感？に従ったら、こうなりました

そのときやりたいと思った事を、即実行できる幸せ。

そういう環境に自分が居られていること。

本当にありがたいなぁ

めいいっぱい、18時くらいまでしっかり遊び、

帰りは夕焼けでした

夕陽がとても綺麗だったので、

助手席の息子に写真撮って！とお願い。

写真だとあんまり伝わらないのが残念

夜ご飯は、スーパーで惣菜買って帰ったヨ

家に着いたら、夫もちょうど帰ってきたヨ

遊んで帰ってきて、

昼外食、夜惣菜で、心が痛まないこともないが、

私も子供たちもとても楽しかったし、

それが夫にとっても嬉しいことのようで、

楽しそうに話を聞いてくれていました。

私たちが思い切り今幸せで楽しいよ！

を見せてあげればあげるほど、

夫はそれで幸せになれる、と信じてる。

だから、

これでいいんだね

これがいいんだね

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと

やりたいことをやるのに、

遠慮や罪悪感は要らない。

思い切り楽しんで、

ありがとうは、喜びで表現したらいい！

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本日カラフル放送日！ゲスト・オルゴナイト作家なおリッチさん♫

こんにちは！

色と星読み、ゆきのです

最近、受容のススメばっかりやっているので、

名乗り方・・・考えてて、

「自分読み」ゆきの

にしようかと出てきたのですが、

「自分読み」どうですかね？？

自分読み ゆきのです

今日でスタートして早10日目。（10日／３８日間）

受容のススメとは ⇨ 講座の詳細記事はこちら

今日は、FMぎのわん「カラフル」の放送日です！

今日も生放送ではなく、事前収録したものをお送りする形になります

事前収録は本日お昼12時からスタートで、

いつものようにFacebookでライブ配信もしようと思っています

今回は、

ゲストに、私の主婦リッチ仲間でもある、

オルゴナイト作家・なおリッチさん(←ブログはこちら) をお迎えして、

ネットで繋がっての対談になります〜

楽しみです

なおリッチさんとは、主婦リッチの初期メンバーで、もう2年半の仲になります。

これまでもオルゴナイトをずっと作ってきていらっしゃって、

私も愛用しているのですが、

心落ち着くし、子供も緊張する場で持たせていると安心するようで

お守りのように持ち歩いています。

↑以前私がオーダーしたチャクラのオルゴナイト

↑なおリッチさんのショップから画像お借りしました！

効果にこだわって作られたオリジナルのパワフルな

新しいオルゴナイトたち！！

普通のオルゴナイトと違って、

製法やレシピの細部にまでこだわった

本当に効果のあるオルゴナイトです

今日は、

☆オルゴナイトって何ですか？

☆なおリッチさんのオルゴナイトへのこだわり

☆オリジナルのオルゴナイトが生まれるまで

☆なおリッチさんの大切な家族の話

☆8月20日にオープンしたてのオルゴナイトショップ（現在オープニング特別価格でご提供中！）のご案内

などなど、たっくさ～んお話お聞きする予定です

ぜひぜひ、12時からライブ配信ご参加くださいね

コメント大歓迎です

ライブ配信をしやすくなるように、今回は初めて

zoomではなく、ストリームヤードというものを使って配信してみます

上手くいくか、ドキドキしますが、

（一応何回か、ライブ配信がちゃんとできるかチェックしました！）

きっといい感じになりそうです

前もって

https://streamyard.com/facebook

にアクセスしていただくと、

Facebookのお名前とアイコン付きで

コメントができるようになります

コチラ

StreamYard | Browser-based live studio for professionals

ライブ配信の会場はこちらから

 

Click！

18時からのラジオをお聴きになる方は、

Fmぎのわん 79.7MHz

   Click！

または、リスラジからもご視聴いただけます！

Click！

スマホからは、リスラジのアプリをダウンロードしてくださいね

みなさまのご参加、お待ちしております

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人の意見はあてにならない

こんにちは！ゆきのです

只今、受容のススメ・第1期、

今日でスタートして9日目。（9日目／全３８日）

1週間が過ぎました❣️

ポロポロと、自分の思い込みに気づいたり、

その思い込みを作り上げてきた昔の出来事を思い出したり、

それぞれに色々なことに気づき始めています。

受容のススメとは ⇨ 講座の詳細記事はこちら

今日は、私がメンバーさんとのコメントのやり取りしながら

思い浮かんできたことをシェアさせていただきます

あるメンバーさんの自撮りを見て、

私はこんな印象を受け取ったよ、とメッセージをしたのですが、

「これは私の見方だから、違ったらごめんね」

みたいな前置きをしたくなって・・・

堂々と伝えたらいいのに、なぜ謝る？？とw

それを見つめてみたら、

それはきっと、

「私の意見を鵜呑みにしないでね」

「あなたが思っていることを信じてね」

「あなたの思うようにやってね」

って言いたかったんだなって思ったんです。

これは責任を逃れたい気持ちではなくて、ですね

ものの見方って十人十色で、

その人の目で、その人の立場で、

その人がこれまでの経験から得た物差し＝フィルター

を通して見ているんだから、

みんな違って当たり前ですよね。

人って、物事や、相手のことを

勝手に、自分のフィルターを通して見てる。ってこと。

それはもう、超自然に、気づかないうちに、無意識に。

だから、見る人が変われば、

見え方見られ方もガラッと変わってしまいますよね。

だから、人の意見って、

本当にあてにならないし、本当に勝手だな！って思います

でも全人類、

自分のフィルターを通してしか物を見れないから、

十人十色なのは当たり前で、

どの見方も意見も真実だし、どれも真実ではないんですよね。

という意味で、自分の感覚が一番正しいというか全てだし、

それを信じていくのが一番いいんじゃないかと思うわけです。

だから、「私の言うことを鵜呑みにしないで、自分で感じてね」

っていう想い。

それをやんわりと伝えるための「違ってたらごめんね」

だったんだな 笑

でも、この意見さえも、私の勝手なものの見方をした一つの意見なので。w

人からの意見を大切にして、それを参考にして、軸にして、

100%それに沿って生きていくのも、

それもまた一つの生き方で、そうしたって全然OK。

半分採用してみるのもOK。

どうしたってOK！！

だから、私が「鵜呑みにしないで」「あなたの思うようにやってね」

ってことを言う必要も本当はなかったね。

みんな、すでに思うように進んでいるし、

進める力を持っていると信じているし、

何を選んでも大丈夫だし、

お任せしていて大丈夫なんだ

取り越し苦労 笑

ということで、

人の意見や考えはこんなにも勝手でみんな違って当てにならないんだから、

自分の感じたことを信じて、自分の思うようにやっていこうぜーー

って話でした

そうね、これは、

人の意見に流されやすい人や、

人に答えを求めがちな人に伝わったら嬉しいです

最後までお読みくださり、ありがとうございました

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