こんにちは！
ピュアな自分から出てくる願いと自分らしさは世界を良くする！
ピュアな自分を思い出すお手伝い
心のエステティシャン
ゆきの です
今、私は
大好きで3年以上追っかけてる堀内恭隆さんの
LDMインスピレーション力®︎レベルアップクラス
を受講中なんです
（堀内さんが好きすぎて、最近夢に出てくるようになりました。。。笑）
この講座は、
本来の自分から流れてくるインスピレーションを感じ、
使っていける力をつけていく講座です。
5回（2ヶ月半）の講座を通して、
自分を整え、
本来の自分につながり、
源から湧いてくるインスピレーションを受け取り、
実践していき、具現化していく。
それができるようになるために、その回路を作っていく、
ということをひたすらやって、身につけていきます。
とても感覚を大切にしている講座で、
いざ言葉で説明するのがめっちゃ難しい！
と、今書きながら思いました〜〜
本当は2年前、1年間のシンクロニシティマスター養成講座（だったかな？）
に申し込めるチャンスがあったのだけど
諸々あって、諦めてしまったのでした。
申し込めなかったことが、ずっと悔しくて悔しくて・・・
申し込めなかった自分に腹が立ってもいた。。。
なんで逃しちゃったの〜と。（今も思ってる 笑）
だから今回、少しずつでもLDMについて学べる機会を得ることができ、
本当に嬉しいのです
今回はオンラインで、繰り返し学べるし、
気合を入れなくてもリラックスして学べていて、
何もかもが快適で、本当に感謝感謝です
きっと、私にとっては、色んな意味で今が学ぶタイミングだったのだなぁ。と。
(という事を感じられて、つまり、ちゃんとなるようになっていく…これもインスピレーション✨)
それで、昨日の講座はチャクラについてでした。
チャクラと言っても、なんか様々言われてるけど、
一番大切なことは、
ライフスタイルを整えれば、チャクラも自然に整っていくということ。
質の良い睡眠をとる。
栄養のある食事をとる。
程よい運動。
体の感覚を楽しむ。
感情を感じ表現する。
好奇心に従って行動する。
想いのままに活動する。
自然の中に身を置く。
人間関係、コミュニケーションを大切にする。
自分らしさを表現する。
瞑想
精神性やスピリチュアルを感じ取る。
愛を分かち合う。
何かのセッションやセラピーを受けたら整うんじゃなく、
一回整えたらOKでもなく、
結局のところ、
チャクラの状態は、
日々どのように過ごしているか、が
いつでもそのまんま表れてしまうんだなぁ。
特に私が弱いのは、
第1チャクラーー。
規則正しい生活、質の良い睡眠、適度な運動できてない
ここが安心の源だということで、
ずっとどこか不安だったのも、
まず、自分の生活が不規則で、運動不足で、睡眠時間もバラバラで、、、
そりゃ、地に足がつかない。→不安になる。
そのせいだったんだなぁ。。。
基本的なことだけど、
こういうところから整えて、自分に安心感を与えてあげること。
それがやはり絶対に大切なんだなぁ。
シンプルで簡単なことだけど、難しい・・・
これまで、私は自由に生きたいとか言って、
寝たい時間に寝て、起きたい時間に起きる、
って感じのことをやっていたけど、
これを機に、
寝る時間をちゃんと決めて夜更かししないで寝る！
ということから地道に始めていこうと思います
というわけで、
チャクラは、ライフスタイルを整えれば、勝手に整っちゃうんだよ！
ということをシェアさせていただきました。
まずは簡単なことから・・・
皆様も参考にしていただければ・・・と思います
ゆきの
別名：スイッチを押すティンカーベル⬇️
良かったら読んでください❤️
＼ ピュアな自分から出てくる ／
＼ 願いと自分らしさは ／
＼ 世界を良くする ／
と信じています💫
他人軸という見えない檻を軽やかにぶっ壊す、
自分らしさに目覚める自己探究と自己受容
そして、
本当の自分を知る星読み
を通して
自分を知り
自分を受け容れ
自分を信頼し
そして、
自分の力を発揮し
本来の自分の人生を
もっと面白く生きていくお手伝いをしています🧚♂️
ヘリオセントリックの星読み
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