こんにちは！
ピュアな自分から出てくる願いと自分らしさは世界を良くする！
ピュアな自分を思い出すお手伝い
心のエステティシャン
ゆきの です
昨日の続きで、書いていきます！
この記事を、ラジオ体操グループでもシェアしたところ、
一緒に主催しているゆきこさんから、こんな返信が
わーーかーーるーーー！！
これまで、100日チャレンジって、100日達成してなんぼ！
だと思っていたけど、
私たちはそれとは別の新しい100日チャレンジの使い方を見つけてしまったようです。笑
それは、
／
100日やってみようとして、
できなくても自分を責めない！
できなくても、それでもいい、大丈夫、と思えるようになる！
＼
ということ！笑笑
これは、私たち世代の、
「何か成果を残さなければ価値がない」ということを植え付けられて育ってきて、
それができない時に自分を責めてしまうような人たちにとって、
ちょうどいいレッスンにもなるなぁって
100日達成してもいい
ゆっくりやってもいい
見てるだけでもいい
それを実際に体験して、感じて、
どれでもいいんだ、と身体に落とし込んでいける場
ちょっと身体を動かすか〜って
軽い気持ちでなんとなく始めたラジオ体操だったけど、
なかなか面白い場所になってきて、
今とてもワクワク
この場に居て、自分は今何を感じているのだろうか？
って、自分のことを観察して、
このラジオ体操から何を受け取っているんだろうー？
とか見つめてみると、
ただの体操じゃなく、
自分とつながる体操になると思います
これはグループにいなくても、どこにいてもできること〜
自分を見つめてね！
そして、今日書こうと思っていた
最近の私のお気に入りのラジオ体操の方法なんですけど、
ちょっと、また溢れる想いに任せて書いていたら長くなったので次に
引っ張ってごめんなさい
ゆきの
別名：スイッチを押すティンカーベル⬇️
良かったら読んでください❤️
＼ ピュアな自分から出てくる ／
＼ 願いと自分らしさは ／
＼ 世界を良くする ／
と信じています💫
他人軸という見えない檻を軽やかにぶっ壊す、
自分らしさに目覚める自己探究と自己受容
そして、
本当の自分を知る星読み
を通して
自分を知り
自分を受け容れ
自分を信頼し
そして、
自分の力を発揮し
本来の自分の人生を
もっと面白く生きていくお手伝いをしています🧚♂️
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