こんにちは！
色と星読み・自分読み
ゆきのです
お正月が終わり、
学校が始まり、
やっと、仕事モードのゆきのです
新年から、ラジオ体操、復活しています
（画像は、ラジオ体操のFacebookグループに投稿している毎日の画像♫）
※入部希望者はご連絡ください❤️
そんなことより、（いきなり！笑）
年末にご紹介した感謝行のワーク、
継続することにより、さらに進化しております
私が開催している受容のススメの講座の中にも、
「感謝をする」と言うワークが二つ出てくるのでが、
ザ・マジックの本には、もっと細かく感謝の項目が挙げられています。
（と言うことで、次回から講座内の感謝のお題が増える見込み。ふふふ）
一言で感謝と言っても、
こうやって挙げてみると、無数にあるものですね・・・
そして、無限に広がって、
最終的には宇宙が生まれたビッグバンに感謝。。。
ってことに行きついてしまったり、 笑笑
なんて大袈裟な！
だけど、
感謝の範囲が広がると、
そこから得られる豊かさも、
比例して大きくなる。
と感じるので、
やっぱり感謝行はすごいなーって思う。
これは、理屈ではなく、感じるもの❤️だと思う❤️
だから、考えないで、まずやってみよう❣️
と言うことで、
ここにも感謝行をもう一度、記しておきましょう。
魔法の感謝行
一日一回、あなたが感謝できることを5〜10個書き出してみましょう。
（手書きでも、パソコンでも、スマホでもOK！）
その一つ一つに、感謝できるその理由も考え書き留めます。
書いたことを思い浮かべ、もう一度体験しているように感じたり味わったりしていきましょう。
声に出して一つ一つ読み上げてましょう。
最後に「ありがとう・ありがとう・ありがとう」と3回唱えましょう。
まずは、1週間毎日。
そのあとは、週に1回。
今の私は、書くのが楽しくなってきたので、
1週間に一回じゃ物足りなく、
たまに抜けちゃう日もあるけど、
ほぼ毎日（週5くらいかな！）
で書いてます
でも、唱えるのは週2回くらいかな・・・
どんなにすごいことでも、
どんなにしょうもないことでも、
こじつけでも、
感謝を見つける！！
と言う感じでやってますよ😊
参考にしているのは、この2冊の本です。
さらに、最近読み始めたのは
いつか先生の推薦です⬇️
粘り強くやりぬく力、が成功の鍵だと・・・
上の「ハーバードの人生を変える授業」
にも、
習慣化することが鍵だと書いてあった。
やっぱり、継続、習慣、やりぬく力、GRIT
大切なんだな〜
この辺りの力をしっかりつけていきたいところ！！
今日はラジオ「カラフル」の放送日🎶
この辺りのことについて話そうかな😊
お時間合う方、
ツイキャスやリスラジで
「Fmぎのわん」を検索
18時からの「カラフル」
ぜひお聴きくださいませ✨
コメントもガシガシ送ってください❣️
楽しみにお待ちしております❣️
ヘリオセントリック星読み
アクセスバーズ
※基本的に、10時、11時、12時、22時スタートでセッション可能です🌟
※土日は時間相談で対応できる日もありますので、
お問い合わせください。
受容のススメ第2期
おかげさまで
無事終了いたしました♡
第3期の開催はまたお知らせいたします！
別名：スイッチを押すティンカーベル⬇️
良かったら読んでください❤️
本当の自分の中から出てきたことは
世界を良くする
と信じています。
他人軸という見えない檻を軽やかにぶっ壊す、
自分らしさに目覚める自己受容
そして、
本当の自分を知る星読み
を通して
自分を知り
自分を受け容れ
自分を信頼し
そして、
自分の力を発揮し
本来の自分の人生を
もっと面白く生きていくお手伝いをしています🧚♂️
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