こんにちは！
色と星読み・自分読み
ゆきのです
出た出た、
腹の底に溜め込んでいた、
私の感情たち。
これまでも随分見つめてきて、
大きなものはそんなにたくさんはないと思っていたけど、
そんなわけはなく、
受容のススメ第1期にて、
参加メンバーさんが投稿されていたある部分に私も引っかかるところがあり、
見つめてみたら、わわわーーーっと出てきました。
内観も慣れてくると、
あ、ここに何かあるな、とか
目星をつけられるようになってくる・・・笑
それは、私が、もう済んだこと、と終わりにしていたこと。
そして、それは、きっと
向き合いたくなかったから、そういうことにしていたこと。
実は、私の中で全然終わっていなくて、
引きずっていたんだけど、でも引きずっていると悟られないように、
蓋をして穴を掘って埋めて隠して閉じ込めていた部分。
実は、私、第3子を流産しています。（4年前）
でも、初期の初期だったし、
心拍も一度も確認できないまま、だったので
流産の中でもまだ傷は軽い方・・・（本当は重いも軽いもないのだけど）
そして、自分の中では、
どうしようもなかったこと、仕方なかったこと、
よくある話、として
もう終わったこととしていたんです。
でも、今回、受容のススメでのコメントやり取りがきっかけで、
また見つめることに・・・
終わったことにしていたけど、
でも、無意識だけど、確かに、
私はずっとこの流産という出来事を引きずっていたなぁ。と今は思う。
例えば、
毎回生理がくるたびに、あ、また妊娠してなかったな、と思うとか。
無意識すぎてスルーしてたけど、
確かにそう思う瞬間が存在していることを意識した。
夫婦2人と子供2人の今の生活がとてもバランスが良くて、
今とても良い感じに幸せで、
だから、家族に関しては今とても満足している。
でも、もし3人目がいたらどうだったんだろう？
とか、思うことがある。
まぁ、子供を授かることは、自由自在に決められることでもなく、
それは考えても仕方ないことだなぁとは思うけど。。。
そんな感じで色々と感じて、
今、確かに、私の中には引っ掛かりがあったんだってことがわかった。
怖くて見つめられなかったところなのかもしれない。。。
流産自体には納得していたけど、
仕方がなかったとか、初期だから良かったとか、よくある話、と言って
気にしないようにしよう、早く元気になろう、として
肝心な私のその時の気持ちや感情を
そのまま置き去りにしてしまっていたんだなぁ。
という感じで、
今回はちょっと思い切って、
流産した時の悲しみ、喪失感を見つめてみました。
その悲しみや喪失感とともにあったのは、こんな想いや感覚たち・・・
・奪われる
・私は選ばれない
・もう手に入らない
・ダメだった
・情けない
・私は生み出せない
・与えてもらえない
・私は最高のものを得られない
・希望が絶たれた。絶望
・無力感、無価値感
ワラワラと出てきました。
こういう感情が、私の腹の底にまだ眠っていた、
というか常にそこにあって、私に影響していたんですね〜。
ということは、
流産の時だけじゃなくて
いろいろな場面でもこれは発動しているはずで。
過去に遡り思い出してみると、
若い頃の大失恋、阪神淡路大震災、
さらに過去には、転勤族で転居・転校を数回重ねていること、
などでも同じ感覚を味わっていたことに気づきました。
流産以前から、ずっと私はこの感情を抱えていたんだなぁ。
感覚としては、ブヨブヨの水風船。
でも鉛のように重い。
子宮のあたりで感じた。
仕舞い込んでいたその感覚を引っ張り出してきて、
蓋を開けた瞬間から
その水風船はどんどん大きくなり、
その存在感は凄まじかったけど、
一つ一つの感情を味わって、
「そう感じていたんだね」「そうだね」「悲しかったね」
と存在を認めてあげた・・・
じっくりじっくり。
そしたら、だんだんと水風船が小さくなっていくのがわかったので、
最後は一応、消えるところまでやり切ったのだけど。
これでだいぶ軽くなったかな？
そんな気がする。。。
こういう感情たちを抱えていたおかげで、
・私にはこのくらい（そこそこの幸せ）がふさわしい。
と思っていたり、
・幸せすぎると後からしっぺ返しが来る。（母がよく言っていた。）
という感覚も持ち合わせていたようです
だから、いつも、
そこそこで満足したり、
突き抜けようと頑張るところまで行かなかったり、と
その思い込みは有効に作用していた模様。。。
その辺のことも、そう思わなくて良い部分だなぁと思ったので、
ただの呪いだということでさようなら。しましたよ。
なんか、重い話になっちゃいましたか！？
すみません
でも、こうやって、モヤモヤ、ドロドロ、シクシク
していたものを解放できたので、
気分は穏やかにスッキリですよ
受容のススメは何回やっても
こうやって、
その時その時に必要な新しい気付きや浄化が起きますね・・・
自己受容って、終わりがないってこういうこと。
私はまた一つ軽やかになれたかな・・・
一つ一つ、地道な作業だけど、
みんなの心が今よりもっと軽くなればいいなと
そう願ってやっています
ヘリオセントリック星読み
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