こんにちは！ゆきのです
只今、受容のススメ・第1期、
より深く自分を知り、
もっともっと自分を好きになりたい
という８名様が集まり、
開催中です❣️
今日でスタートして早6日目。（６／３８）
受容のススメとは ⇨ 講座の詳細記事はこちら
自分の中にある、たくさんの私。
自撮りで自分を見つめることをしていくと、
色々な自分に出会います。
「これが私」だと思っていた自分、
「こんな一面もあるんだ」と新しく見えてきた自分、
そして、
「できたら隠したい」「人には見せたくない」という自分や
「見るのも嫌」な自分が出てくることも・・・
自撮りで自分を見つめるのは、
ただそれだけのことだけど、やってみると結構きつい！笑
隠していたい自分も、見たくない自分も、
オブラートやベールに包まれることもなく、
そのまんま明らかに見えてしまうから。
そこで、
自分の好きなところも勿論だけど、
「私は、私のこの部分を見たくないと思っていたんだな」
「ここが大嫌いだと思っているんだな」
などと気付いていく。知っていく。
そして、良い部分も悪いと思う部分も全部含めて自分なんだ！！
と思えて受け容れた時、
そんな自分として堂々としていこう！！
って思ったりするんだけど、
実は初めから、その「隠したい」と思っていた部分や
絶対に見せないようにしていたあれこれも、
周りの人にはすでにバレバレだったりするのよ。www
みんな、そんなこと（自分が欠点だと思っていること）
があるということはすでに知っていて、
それで、今一緒に居てくれている。
良い部分だけじゃなく、
嫌な部分も抱えたまんまの自分を
周りの人はすでに受け入れてくれてて、
それで一緒にいてくれているんだよ。
というわけで、つまり、
受け入れられていないのは、自分自身だけ！
なのだ。笑
笑えるよね！
必死に隠してたつもりだけど、
バレバレだったなんて！
そして、受け入れてくれていないのは、
自分だけ！だったなんて！
（みんなとっくに知ってるし、受け入れてくれてるよ
）
）だから、もう隠そうとしなくても大丈夫。
良い部分も悪い部分も、好きな部分も嫌いな部分も、
見せたい部分も、絶対に隠し通したい自分も、
両方、どっちも持っている自分を、
これが私と認めて受け入れて、
堂々としていたらいいよ
それが今日の気づき・・・
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