まず、私の体重の流れを
公表します
ちなみに身長は159cmです。
産前はだいたい45kgで
体脂肪率は17～21%を
行ったり来たりでした。
20代前半で一時期病んだ時は、
42kgまで落ちたことがあり
高校からしてもその時が1番痩せてました
でも病んで痩せるなんて
健康的ではないですよね
原因は恋の病です
←
←そして妊婦のMAX時は
62kgまで行きました
（笑）
（笑）子供が大きいのもありましたが
さすがに怒られましたよ
私の場合、
食べづわりだったので
とにかく
お腹が空かないようにと必死で、、
そして
産後に
がっつり下がって
食べてまた太って
みたいなのを繰り返し
いまは、
48kg代の体脂肪率が25%代です。
筋肉量は29.6と結構あります
私は便秘野郎なので、
gの単位だと
毎日かなり変わります
今日は48.8kgでした
とりあえず今の
私の目標は、
46kgをキープです。
イベント事が1か月後に迫っていて
それまでには
最低47kg
最高で45kg
にしたいと思います
いやー、かなり
切羽詰まるかも（笑）
とりあえず、
こうやって公表して
自分を追い詰めます。
デブだと思われても
細いと思われても
体型は人それぞれなので
参考になるかならないかは
わかりませんが、、。
体重はアメンバー限定にはしますが
公表した方がリアルなブログになるかなと
思ったので
私なりの理想を目指して
頑張ります♡
よろしくお願いします