2016北海道マラソン
なんとか完走しました。
抜けるような快晴に恵まれました。
スタート時気温18度 湿度66％。
最高気温26度。
カンカン照りで照り付けが厳しくも、時折吹く北向きの爽やかな風が吹く中
気持ちの良いレースとなりました。
暑さの中、前半抑えてハーフを2時間切るペースで入りました。
スタート後の５ｋｍは体調と相談しながら様子見でキロ6分でクリア。
調子まずまずと見て、以降ペースをキロ5分半にアップ。
新川通に入り鬼門の13キロの直線往復も往路は向い風が気持ちよく、
復路に変わってもなんとか粘ることができました。
３０ｋｍまでまずまずのラップを刻めました。
このままのペースをキープできればサブ４も行けるかと思いましたが。
やはり３０ｋｍ過ぎで脚にきました。
３５ｋｍ過ぎにサブ４厳しいかとなったところで急停止。
４０ｋまでの5キロでキロ7分までダウン。
北大構内４０ｋｍ関門からラスト２ｋｍはフラフラ歩きながら
なんとかゴールしました。
TIME ラップ
Start 0:03:38 03:38
5 km 0:32:17 28:39
10 km 1:00:02 27:45
15 km 1:26:56 26:54
20 km 1:53:48 26:52
21.0975 km 1:59:43 05:55
25 km 2:21:26 21:43
30 km 2:48:50 27:24
35 km 3:18:51 30:01
40 km 3:53:37 34:46
Finish 4:16:04 22:27
練習不足が後半に如実に現れた結果ですが、今年最初の完走。
まずまずの結果に満足しています。
ゴール後はいつもの吐き気に襲われしばらく動けませんでした。
それでも帰宅して夕食時には復活して焼肉を食べに行きました。
次は北海道ロードレースに出場予定です。