日曜日はサロマ打ち上げと称して、サロマ同行組、サロマンブルーおじさんと平和の滝RUNを楽しみました。
13時桑園の北のたまゆら集合。
平和の滝往復RUNです。
カンカン照りの快晴で、暑い一日でした。
片道11キロ強でゆっくり３時間LSD。
北海道マラソンへ向けて良い練習となりました。
琴似発寒川沿いで小学生たちが水遊び～楽しそう！
1時間40分かけて平和の滝到着。
最後の上りはかなりの急こう配で疲れました。
気温は27度くらいまで上がりましたが、滝周辺はマイナスイオンに溢れ、さわやかな風が吹いて
涼しくて気持ちよかった。
平和の滝
帰路は下りでペースアップ。
16時にたまゆら到着。
温泉で汗を流し、シルクロードで焼肉＆ビールです。
干からびた身体に美味しいビールがたまりません。
疲れた身体に焼肉 最高です！