サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンまであと３週間。
これからは強い練習は避けて、徐々に疲れを抜いていこうと思います。
今日は真駒内公園２周後、西岡方面～澄川と回り約２０ｋｍ走りました。
北風が涼しく少し寒いくらいの気温ですが、素晴らしい快晴で気持ちよい。
先週の小樽RUNの疲れも残らなかったので、良い感じです。
少し物足りないので、夕方１０ｋｍほどジョグしようと思います。
昨年の今頃は、洞爺湖マラソン後に痛めた腰痛がようやく治りかけたころでした。
今年は腰痛も無くなんとかトラブルなくここまで来ています。
あと３週間やれることは限られていますが、ベストを尽くして本番を迎えたいです。