第30回 サロマ湖100kmウルトラマラソン 完走記その１
スタート時気温 8.7℃
100km出走者 3324人
完走率 82.7%
3年ぶり7度目の完走を果たしました。
腰痛を抱え満足な練習が積めなかった今年のサロマ。
不安で一杯でしたが、涼しい天候に恵まれなんとか
最後まで粘ることができました。
＜記録＞
スプリット ラップ
Start 00:02:18
10k 01:03:23 1:01:05
20k 02:08:58 1:05:35
30k 03:10:16 1:01:18
40k 04:20:54 1:10:38
42.195k 04:36:06
50k 05:33:09 1:12:15
60k 06:51:44 1:18:35
70k 08:18:49 1:27:05
80k 09:43:39 1:24:50
90k 11:11:31 1:27:52
Finish 12:35:11 1:23:40
前日の土曜日は、札幌を１０時出発。
道央道から紋別自動車道経由で湧別の受付会場に14時半到着。
気温が10度に満たなく、寒いくらいでした。
まさにその通りですな、グッと来ました
スタート当日は２時起き、朝食後３時出発。
サロマ湖の幻想的な朝焼けがとてもきれいでした。
真っ赤に染まったサロマの水平線
4時過ぎに湧別のスタート会場に到着。
スペシャルドリンクと、中間地点、ゴール地点への荷物を預けて、まずはトイレ待ち。
トイレ終了はスタート５分前となりましたが、あせらずあせらず。
スタート位置後方に並びます。
ワイナイナ選手 スタート前の挨拶 いつもにこやかで癒されます
５時。
「パンパカパーン♪」
競馬のようなファンファーレの後、号砲一発でいよいよスタート。
ロスタイムは２分１8秒
ゆるゆると長い列が動き出しました。１３時間の長い旅の始まりです。
滑り出しは好調。
難なく、１０km地点に到着。
１０ｋｍLAPは、1:01:05。
スタート前にトイレを済ませたものの、また大きいほうがもよおしてきました。
一旦、トイレに並びましたが、長蛇の列でなかなか順番が回ってこないので諦めて次のトイレまで我慢。
予定通りのタイム
12.5ｋｍでトイレタイム。
３分ほどで空いてホッと一息。止まると寒い！
しばらくすると折り返してきたトップランナーとすれ違う。
ワイナイナ選手と日本人ランナーが並走している。速い！
三里番屋を折り返し、２０ｋｍ地点へ。
この間のLAPは1:05:35。
トイレタイム含めても良いペース。
今年は、太鼓の応援がなくて残念。
22.5km 給水。
高校生ボランティアの皆さんの笑顔が励みになりました。
とっても寒い中、応援ありがとう。
カメラに喜んでVサインくれました
３０ｋｍ。
この間のLAP 1:01:18。
快調です。
昨年は暑さのせいでこの時点で早くもペースダウン。
今年はここまでは疲れはありません。
預けたスペシャルドリンクを受け取り、一服。
ショッツストロベリーを流し込み、スーパーバームを一気飲み。
順調なペースで３０ｋｍ到着
今年は完走間違いなしと思ったのも束の間、３３ｋｍくらいからじわじわと胃の不快感が。
３５ｋｍエイドの名物あんパンが食べられない。
スイカを一かじりで回復を待ちます。
４０ｋｍ。
この間のLAP 1:10:38。
ペースダウンです。
キロ７分まで落ちてきました。
４０ｋｍ 脚はまだ大丈夫だが気落ちが悪い
４２．１９５ｋｍ。
ここからウルトラの世界に突入。
ほぼ予定通りのタイムでフル地点に到着
いつもの胃の不快感で戦意喪失。
まだ５８ｋｍもあるのに行けるのか？
５０ｋｍ。
この間のLAP1:12:15
ペースダウンはそれほどでもない。
なんとか持ちこたえている。
５０ｋｍ ほぼ設定ペースで通過
この後、コース最大の難所の急坂を登ります。
ここは走らずに、歩きました。
後半へ続く。