腰痛が完全ではないけれどほぼ治まったので、サロマ前の最後のLSDで
毎年恒例の小樽RUNを決行しました。
朝7時半に出発。
昨日からの低温で10度くらいか、肌寒い中出かけました。
右脚のハムに少し痛みがありましたが、しばらくすると痛みが消えました。
１ｋｍ6分ペースを目標としましたが、実際は6分15秒ほどで序盤は刻めました。
腰痛が出たら即ストップするつもりでしたが、結局最後まで持ちこたえました。
１２時半に南樽市場に到着。
いつものサーモンをゲットし、小樽駅からJRで戻りました。
４２ｋｍを５時間半かかりましたが、痛みが出ないで完走でき良かった。
帰りのJRで頂いたご褒美のかま栄のちくわにクラシックが美味かったこと。
明日、このまま腰痛が出ないことを祈ります。
５月の洞爺湖マラソン前に発症した腰痛が、思いのほか長引いて約３週間かかりました。
腰痛がでなければもう一本５０ｋｍ走をこなす予定でしたが、できませんでした。
サロマまで２２日。
これからは徐々に疲れを抜いて本番に備えます。
明日はJAL千歳マラソンですね。
参加する皆さん、頑張ってください。