一昨日、札幌市内をぐるりLSDしてきました。
自宅から五輪通→平岸街道→環状通→白石（一時間 雨宿り）→北大→石山通→自宅
トータル29km、3時間40分でした。
今回は、スマホアプリのRuntasticを使ってみました。
GPSを使った正確な位置情報で、走った距離と時間、平均速度などがわかります。
途中、白石で雨が降ってきてバスターミナルで雨宿り。
雨雲レーダーで雨雲情報をチェックすると、少し待てば晴れそうだとわかりました。
結局、約1時間待ってRUN再開。
今年初めての長距離LSDでした。
伊達ハーフから中４日でしたが、それほど疲れはたまっておらず、
サロマへ向けて良い練習となりました。
サロマで履く予定のシューズ（アシックス GELカヤノ２０）が今日のRUNで、どうも合わないことがわかりました。
左足の親指があたり、違和感があります。
足幅が広く、甲高の足に合わせたシューズをチョイスしたはずが、ちょっと残念。
カヤノは私のお気に入りで17、19、20と履き続けているのですが、このモデルは少しソールが固く、
つま先も頑丈な作りな分、長距離になるとちょっとしたアタリがストレスになるようです。
サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと６２日。
