２０１３ サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン
いよいよスタート
三里浜 ２０ｋｍ地点の応援太鼓
ボランティアの高校生
30km地点 かぶり水
５０ｋｍ地点～無念のリタイヤ
2013年6月30日（日）
素晴らしい快晴の元、7回目の完走を目指した今年のサロマ。
厳しい暑さの中、30キロ以降に早くも脱水症状が現れ、
あえなく５０ｋｍでリタイヤしました。
気温はスタート時11度、快晴。
日差しが強く、路面の照り返しで体感温度は30度くらいに感じました。
実際の最高気温は23度くらいでしょうか。
日陰に入るとさわやかな風が吹いて心地よい。
前半は給水給食の取りすぎ注意の作戦でしたが、予想以上の
暑さで急速に体内の水分を消耗してしまいました。
２５ｋｍ過ぎからじわじわと調子が悪くなり、３０ｋｍ以降は徐々にペースダウン。
４０ｋｍ手前から歩き出してしまいました。
暑さ対策の失敗です。
また来年チャレンジします。
これで6勝7敗の負け越し。
サロマンブルーは遠いなあ。
今年の記録
ポイント TIME LAP 通過時刻
| Start | 00:00:55 | 05:00:55 | |
| 10k | 01:04:31 | 1:03:36 | 06:04:31 |
| 20k | 02:05:20 | 1:00:49 | 07:05:20 |
| 30k | 03:08:49 | 1:03:29 | 08:08:49 |
| 40k | 04:26:31 | 1:17:42 | 09:26:31 |
| 50k | 06:14:11 | 1:47:40 | 11:14:11 |
受け付け会場
いい言葉だなあ
（暑さの中、3千人を越すランナーにもかかわらず、給水は充実していました）
４２．１９５ｋｍ手前 サロマンブルーが素晴らしい
完走率は68.9％でした。
暑さにもかかわらず思った以上の高率ですね。
私はここ数年、なかなか思うように走ることができません。
１００ｋｍの難しさをあらためて痛感しました。
でもまた来年、頑張りますよ。
2014年大会へ向けて、今日から仕切りなおしです。
忙しい中、この日のために全てを合わせスタートラインに立ったランナーの皆さん、お疲れ様でした。
大会を支えてくれたボランティアスタッフのみなさん どうもありがとう。
そして残念ながらスタートラインに立つことができなかったランナーの皆さんも、また来年サロマで会いましょう。